近年來，焦作的競技體育取得突破性進展，先后向國家輸送了陳中、賀璐敏、王朔、薛玉洋等優秀優育人才。陳中在2000年奧運會上為中國奪取了奧運會跆拳道項目第一枚金牌。全民健身運動和群眾體育工作多年來一直居于河南省領先地位，在1993--1997年全省群體工作綜合評比中焦作一直名列第一，1997年焦作體委被國家體委命名為全國群體工作先進單位。近年來，焦作又成功舉辦了兩屆國際太極拳年會，承辦了U－17國際乒乓球挑戰賽等一系列大型賽事。榮獲“全國籃球城市”稱號，體育事業健康發展。2002年在省九運會上獲得了總分和金牌總數第三名的好成績。2003年，該市運動健兒共獲得省級以上比賽冠軍69.5個，其中國家以上比賽冠軍16.5個。2006年，全市運動員在國內外重大比賽中共獲得亞洲冠軍2個、全國冠軍11個。在第十屆省運會上，該市運動員奪得311.5塊金牌、72塊銀牌和73塊銅牌，金牌數和總分均列全省第三。