撂石鎖是一種古老的武術功力項目，據傳產生于唐宋時期，北宋時期作為都城的開封，習武之人以抓舉石鎖增加武功。清道光年間（1821年~1851年），以東大寺為中心的回族武術得到空前發展，打下了堅實的群眾基礎，撂石鎖流傳民間，為當今石鎖項目的再次繁榮發展奠定了基礎。清代及民國時期，開封回族中涌現出不少撂石鎖高手，延續發展至今。在郭寶光等人的努力挖掘、整理和宣傳下，開封石鎖名揚全國，引領著石鎖運動發展的方向。

    石鎖用石頭制成，為長方體，鑿刻石鎖時，要注意各部位的重量及厚薄。撂石鎖的手法豐富多彩，按運動方式可分為翻花、接花及組合套花。翻花有手花、打頭花、托底花、云花、橫推鎖、橫翻鎖、撥浪鼓等。接花有石鎖上拳、上肘、上三指、上頭頂、托塔、抱印、掛印、手托元寶、腳踢花籃等。撂門鎖按形態和肢體舒展程度又可分為小花和大花。大花是石鎖翻轉拋接運動過程中配以腰腿分形步法等肢體動作組合而成的。初學者練的石鎖有7公斤重，功力深厚者達36公斤。撂石鎖不僅能練力量，還能鍛煉身體的柔韌性、靈敏性相平衡性。如今在開封東大寺，撂石鎖的技藝依然在延續發展著。

    多年來，隨著國家全民健身運動和非物質文化遺產申報保護工作的深入開展，郭寶光積極參與、力行實踐，對開封回族武術功力項目撂石鎖給予了特別關注。經10余年親自習練、挖掘、推動、研究，使該項活動蓬勃發展，并形成了一套較為完備的理論體系。

    2008年，申報為開封市非物質文化遺產；

    2009年6月，申報為河南省第二批非物質文化遺產；

    2011年6月，申報為國家級第三批非物質文化遺產。

    經申報，撂石鎖項目的國家級代表性傳承人為沈少三、省級為郭寶光、市級為鮑峰。