息縣板凳龍是在一條家用板凳上扎制一條龍，每條龍由3人玩。一般玩時(shí)少則兩條，多則七條或幾十條龍（玩七條，即七條龍，每一條一種顏色，包括紅、黃、藍(lán)、白、黑、青、紫）。另外，由一人或多人舞繡球者領(lǐng)著玩。玩的過(guò)程中配上歡快而激昂的鑼鼓，整個(gè)舞蹈熱烈壯觀。

    板凳龍?jiān)谙⒖h流傳200多年，先后經(jīng)過(guò)四代藝人的不斷創(chuàng)造革新至今。這是他們勤勞和智慧的結(jié)晶，是對(duì)民族民間文化藝術(shù)的一大貢獻(xiàn)，是人民群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的藝術(shù)形成，是吉祥和歡樂(lè)的象征。

    1957年由由藝人吳家超、李德厚、丁樂(lè)寶等進(jìn)一步作了加工和提高，增加了繡球，并在原有基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)出了“二龍出水”、“二龍戲珠”、“二龍紋尾”、“二龍滾身”等舞蹈組合。1986年被河南省評(píng)為中國(guó)文化藝術(shù)學(xué)科重點(diǎn)科研項(xiàng)目一等獎(jiǎng)，并將該舞收入了《中國(guó)民族民間舞蹈集成▪河南省卷》。 1992年是“板凳龍”發(fā)展的鼎盛時(shí)期。2011年參加中央電視臺(tái)“歡樂(lè)中國(guó)行”欄目演出向全國(guó)展播。
 
    2015年，被列為第四批河南省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性擴(kuò)展項(xiàng)目。