心意六合拳

    所屬地區(qū)： 河南 · 漯河 · 臨穎縣
 

心意六合拳

    心意六合拳是我國(guó)傳統(tǒng)的內(nèi)家拳之一，是中華武術(shù)的瑰寶。明末清初，河南洛陽(yáng)馬學(xué)禮遇一隱士傳授此拳，其得藝弟子馬三元是漯河市臨穎縣繁城鎮(zhèn)人氏，數(shù)百年來(lái)此拳世代相傳。后來(lái)流傳國(guó)內(nèi)外的形意拳和意拳都是由心意六合拳衍變而成。

　　心意六合拳的內(nèi)容有：心意把、十大形、四把捶、六合刀、六合槍組成。其中心意把是由十個(gè)動(dòng)作組成一個(gè)動(dòng)作為一把；十大形是模仿十種動(dòng)物(龍、虎、猴、馬、雞、燕、鷂、蛇、熊、鷹)的真意內(nèi)涵，一個(gè)動(dòng)作為一形。

心意六合拳的特點(diǎn)是動(dòng)作簡(jiǎn)單，內(nèi)涵豐富，集養(yǎng)生健身，技擊為一體，小孩、成年人、老年人都可習(xí)練受益，通過(guò)鍛煉使人體全身內(nèi)外達(dá)到高度協(xié)調(diào)配合。

　　心意六合拳的練法有定式和動(dòng)式兩種。定式是在靜止?fàn)顟B(tài)下，規(guī)范動(dòng)作，掌握要求，增強(qiáng)肌肉力量；動(dòng)式是在定式的基礎(chǔ)上，做運(yùn)動(dòng)練習(xí)，在快速運(yùn)動(dòng)的情況下，仍能掌握要領(lǐng)要求，達(dá)到“心與意合，意與氣合，氣與力合，手與足合，肘與膝合，肩與胯合”，最后在千變?nèi)f化的動(dòng)態(tài)情況下，仍能作到周身內(nèi)外緊密配合，發(fā)放自如。

　　心意六合拳的動(dòng)作快而剛猛，柔中有剛，剛?cè)嵯酀?jì)，技擊性強(qiáng)，數(shù)百年來(lái)被拳家視若珍寶。1991年，日本組團(tuán)到河南學(xué)習(xí)此拳，省體委聘呂瑞芳老師負(fù)責(zé)傳授，日本代表團(tuán)回國(guó)后，在日本雜志上刊登專輯，封面上打出“心意六合拳中國(guó)武術(shù)之核心”的字樣，可見此拳的重要價(jià)值。

　　近年來(lái)，漯河市舉辦了三百年來(lái)的首次全國(guó)心意六合拳研討會(huì)和兩次影響很大的邀請(qǐng)賽，通過(guò)交流，打破了數(shù)百年的保閉局面，并且在我市成立了“心意六合拳研究會(huì)”，把心意六合拳的理論、拳術(shù)套路和器械套路整理成書，由“中華武術(shù)展現(xiàn)工程”制作面向全國(guó)出版發(fā)行教學(xué)光盤一套。雖然在普及推廣上采取了一系列的措施，但對(duì)此優(yōu)秀拳種的普及和發(fā)展?fàn)顩r仍不理想，存在著失傳的危險(xiǎn)，急須進(jìn)一步的采取強(qiáng)有力的措施，對(duì)此項(xiàng)古老而優(yōu)秀的拳種進(jìn)行有效的保護(hù)和繼承發(fā)揚(yáng)。