宛梆是一個稀有的地方戲曲劇種，它生長并流布在河南西南部的南陽及周邊廣大地區，早期人們稱它為唧唧梆、老梆子、南陽梆子等，因南陽古稱為“宛”，故1956年南陽行署正式將其命名為“宛梆”。宛梆是明末清初陜西的東路秦腔（同州梆子）傳入南陽后，與南陽當地的民歌小調、民間說唱融合后，演變形成的一個戲曲劇種，它的興起至今已有三百多年的歷史。
          
    宛梆有《汶江河》、《化心丸》、《黑打朝》、《鍘美案》、《下陳州》、《桃花庵》、《賣苗郎》、《楊家將》、《打金枝》、《黃鶴樓》等一百四十多個傳統劇目。其音樂屬于板腔體，曲調豐富，唱腔分為本腔與假腔兩種，各類板式中都有本腔與假腔相配。通常的調門有慢板、流水、二八、散板四大部分。伴奏樂器包括大弦、二弦、墜胡、月琴、嗩吶、小鑼、手镲、板鼓、大鑼、大镲、大鼓、戰鼓、棗木梆子等。宛梆主弦為秦腔早期大弦，發音高亢，宛如鳥啼，與棗木梆子搭配，風格獨特。
      
    2006年成為首批國家級非物質文化遺產。